Prenez place pour une pause détente & bien-être

Du 9 au 25 août 2019, découvrez des disciplines tout droit venues d’Asie pour un moment de détente garanti.

Date de dernière mise à jour : 13/08/2019

Fêtons l’été passe en mode "zen" et vous propose des séances de Wuato et Qi Gong pour des moments bien-être en plein cœur de Lyon. Venez profiter des beaux jours pour prendre le temps et vous détendre grâce à des gestes simples. Une chose est sûre, vous ressortirez de chaque séance calme, détendu et en pleine forme. Les séances sont accessibles à tous.   

Wuato, pratiquer l’écologie corporelle 

Si vous ne connaissez pas encore le Wuato, ces séances sont l’occasion de venir découvrir cet art corporel contemporain imprégné de philosophie taoïste et conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard. Cette pratique, fondée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale, permet l’enrichissement constant de votre être.  

« - Renouer avec l’intelligence du corps pour mieux l’habiter. 
   - Goûter au sentiment du geste et devenir plus aimant. 
   - Créer du lien en soi et avec son environnement pour se sentir un être global. 
   - Éveiller l’âme du corps et se sentir pleinement exister. »

A partir du 9 août, 4 séances totalement gratuites vous sont proposées par Un Monde Rond au jardin aquatique Ouagadougou, à l’angle des quais Rambaud et Antoine Riboud. Alors enfilez une tenue souple, prenez une bouteille d’eau et venez pratiquer « l’écologie corporelle ». 

 

Qi Gong et Tai Chi Chuan pour tous 

Ces séances découvertes de 2 heures, proposées par Bambou Balance Harmonie et Mouvement,  se divisent en deux parties. Au début du cours, participez à une initiation au Qi Gong, grâce à des mouvements simples développant l’écoute du corps, l’équilibre, la prise de conscience de l’espace. Découvrez les techniques traditionnelles que cette discipline utilise et bénéficiez d’un rééquilibrage énergétique et d’un moment de détente. La deuxième partie de la séance est consacrée à la découverte du Tai Chi Chuan, un art martial originaire de Chine, reposant sur la mobilisation et l’harmonisation de l’énergie vitale. 

« La pratique de Tai Chi sera pour chacun l’occasion d’un retour sur soi et une parenthèse "hors-temps" favorisant la détente, la souplesse, la vitalité, l’équilibre émotionnel et l’ouverture de l’esprit. »

Les séances : 
-    Dimanche 18 août 2019 de 9h30 à 11h30 au jardin aquatique Jean Couty (quai Rambaud) 
-    Mercredi 21 août 2019 de 19h à 21h sur la place des Célestins 
-    Dimanche 25 août 2019 de 9h30 à 11h30 au jardin aquatique Jean Couty (quai Rambaud)

Antoine

Tiens, un homme ! Le gang de rédacteurs s’agrandit avec l’arrivée d’Antoine alias Maxime (ils sont 2, il faut bien les différencier !). C’est un peu notre James Bond à nous : un nom de code, bien habillé, le petit sourire charmeur (il est néanmoins plus thé vert que Vodka Martini).

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